Trembez mais osez!

par Docteur Susan Jeffers

Qu'est-ce qui vous empêche d'être celui ou celle que vous voulez être et de mener une vie dont vous rêvez? Voici comment transformer la peur et l'indécision en assurance et en action.

Vous craignez prendre une décision, de changer de travail, de vous lancer dans un projet, de demander une augmentation, de mettre fin à une relation? Vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui?... Le futur vous effraye?...

Ce livre vous aidera à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir. Les techniques mises au point par la Docteure Susan Jeffers vous permettront de découvrir :

• Comment prendre une décision et faire le bon choix,
• Les pouvoirs de la pensée positive,
• La force intérieure, présente en vous, capable de métamorphoser votre existence.
  

Une méthode simple et claire, des exercices faciles à suivre pour retrouver confiance en soi.

Au programme!

Ce livre s'adresse à tous ceux et celles qui ressentent, plus ou moins confusément, que leur vie pourrait être plus belle, plus agréable et plus riche.

L'auteure ne vous promet pas que votre nécessaire « rééducation » sera chose facile. Il faut du courage pour transformer sa vie selon ses désirs. C'est un chemin semé d'embûches, souvent imaginaires, mais aussi parfois réelles. Mais que cela ne vous dissuade pas! Au cours de votre voyage à travers ce livre, vous allez vous familiariser avec nombre d'idées, exercices et autres techniques dont le but est de vous aider à démonter le mécanisme de la peur afin de la surmonter.

Vous allez apprendre en particulier :

• À éviter, de façon infaillible, de faire des erreurs ou de prendre des mauvaises décisions
• À vous défaire de votre vision négative des choses
• À dire « oui » à la vie
• À avoir une plus grande estime de vous
• À vous montrer plus sûr de vous
• À utiliser votre force intérieure
• À donner plus d'amour
• À avoir plus confiance
• À connaître plus de satisfactions
• À faire face à la résistance de votre entourage au moment où vous commencerez à prendre votre vie en main
• À jouir de la vie
• À réaliser vos rêves
• À vous fixer des objectifs
• À donner un sens à votre vie

Au cours de votre lecture, l'auteure vous invite à souligner les passages qui vous semblent importants, de sorte que vous puissiez facilement les retrouver lorsque vous serez confronté à des situations nouvelles. Soyez persévérant! Changer ses comportements est un travail de longue haleine qui impose la pratique d'exercices quotidiens. Votre succès dépend de votre volonté et d'une participation active de tous les instants. Assimilez! Profitez des changements intervenus, sans jamais relâcher la bride! Pour vous motiver, pensez au bonheur d'avoir gravi une nouvelle marche et aux satisfactions toujours plus grandes que vous éprouverez.

Quelles que soient les craintes que vous éprouvez devant la vie, il y a, quelque part en vous, un formidable potentiel. Ce pouvoir ne demande qu'à être libéré. C'est le moment ou jamais de lui ouvrir la porte!

Un mot sur l'auteure :

Susan Jeffers est titulaire d'un doctorat en psychologie. Parmi ses nombreux ouvrages, Tremblez mais osez traduit dans le monde entier, lui a valu une renommée internationale. Elle est aussi l'auteure de Osez briser la glace et de La vie à bras le corps parus chez Marabout.

En vente dans toutes les bonnes librairies, notamment chez Renaud Bray et Archambault au coût de 10,95 $ (taxes en sus).